patrysk Dzięki. Fajnie, że Ci się podobało Siodema No wiesz to żależy jak komu leży. Mój cel, który postawiłem jasno na początku testu to jak najbardziej CZYSTA masa mięśniowa a mi podskoczyła o 3 kg. Wiadomo, że całkowicie się nie da, lecz uważam, że bardzo dobrze mi się to udało. Na początku ostro mi tłuszcz skoczył, a po dodaniu boksu (który [...]
ODZYWKI OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA W IRLANDII Witam W Irlandii sa juz odzywki Polskiej firmy OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA pelny asortyment w super cenach !!!!!!! Wiekszosc z Was jak sadze oprocz ciezkiej pracy ma rowniez chwile czasu zeby zajac sie swoim cialem.Post ten jest kierowany zarowno do mezczyzn jak i do kobiet!!!! Jezeli uczeszczacie do [...]
bo prócz samych cm ma znaczenie jeszcze układ bicepsów Radek ma bardziej że tak powiem wysokie a Phil ma okrągłe bardziej liczy się wygląda całych ramion niż suche wymiary ps Radek wygląda fajnie, proporcjonalnie i estetycznie i jak na kulturystę jest wysoki
Szyje niepotrzebnie męczyłas z tym zerwaniem na bok i do góry - ale i tak pięknie Ci to idzie. Długo wytrzymałas w pozycji i zazdroszczę tego rzutu na ziemie - bez strachu, pewnie - idziesz jak po swoje:) Bardzo fajnie jesteś porozciagana - przyjemnie patrzeć.
[...] z lewej piec z prawej x8 x6 1 kafel pisze cos ze 10 ale nie wiem czy kg czy lbs. Biceps: Sztangielki stojąc 20x10 20x8 22,5x6 25x4 ( tutaj tułowiem wymuszałem aczkolwiek jak najbardziej obciązyłem biceps. Znowu maszyna 35 x10 45x8 55x6 65x4 Linki leżąc 100x10 110x8 120x6 130x4 Ogólnie na trenningu było fajnie, dobrze sie lapy spompowały, ze [...]
[...] wiedza ogolna :) a moja historia zaczeła sie od czata onetowskiego . Niechce tu pisac zyciorysu , bo zajmie mi to cała noc , z reszta kogo to interesuje :). Poprostu jak wiem to sie dziele informacjami :) daliscie takie przyklady naprawienia klawiatury, ja podałem całkiem inny i jest FAJNIE . Tobie She życze sukcesów na stydiach [...]
Witam, od jakiegoś już czasu testuje HERO PUMP także pora napisać pare słów i wyrazić swoją opinie :-) Pominę wstęp prezentujący suplement ponieważ wszystko mamy dokładnie rozpisane w temacie. Produkt testowany na treningu siłowym, trening dzielony. Każdy wariant gramatury oraz połączenia z innymi suplami testowałem po 2 razy aby ocena była jak [...]
Nadine widze ze trenujesz te wymyki o roznych porach dnia i fajnie, takie smarowanie gwintow jak w podciąganiu. Ciekawe ile bedziesz miala ich na liczniku jak beda Ci juz wychodzic za kazdym razem. Ja wczoraj zerwalem odcisk przy malym palcu lewej reki dlatego dzis w rekawiczkach,ale niestety w nich mniejsze tarcie i przy 26 powtorzeniu juz nie [...]
[...] treningu to rozciąganie itd. A zasady walki sportowej są bardzo ograniczone, np. kyokushin bez uderzeń rękoma na głowę, czy taekwondo bez lowkicków. I być może trafi się jakaś dobra sekcja, w której trenuje się w odpowiedni sposób, lecz ile takich jest? Dokładnie,, ale to jednak rozbija się nie o to co się ćwiczy a jak się ćwiczy. ;-) A to [...]
[...] 88-O 88-O Wojtek ma racje, tak to jest z kobietami i tym ich strojeniem... Cale szczescie jestem chlopakiem - to pakuje w starych trampkach i leginsach z biedronki za 29zl i jakos zyje %-) :-D edit; chociaz, jak by mnie bylo stac to tez bym sie wystroil na silke bo czemu nie %-) %-) %-) :)) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-08 [...]
Sprawdziłes to w sytuacji realnej? - bo jeśli nie to nie wiesz o czym piszesz. To może fajnie wygladac jak sobie ćwiczysz w ciepelku na sali trningowej, ale jak czego ci nie życzę spodka cię "niespodzianka" na ulicy to wspomnisz co ja tu pisalem. Ja zaczolem swoją przygodę z SW 18 lat temu - zaczołem cwiczyć u vietnamczyka - wielkie [...]
Jak czekałem na Kevin Lee vs Khabib tak teraz bardziej czekam na rewanż Iaquinty z Khabibem (chociaż walka z Tonym i tak #1) Nawet jak pyszałek Lee by obalił Khabiba to i tak wątpię żeby przetrzymał go na glebie A Barboza jak zwykle masakryczne kopnięcia tylko fajnie jakby coś wymyślił przeciwko rywalom stosującym presje Zmieniony przez - Puar w [...]
jak to robisz że takie grube omlety ? Edit. Mogę prosić o przepis na omlet z rodzynkami fajnie wygląda jak drożdżówka. Zmieniony przez - cylo24 w dniu 2016-07-06 07:56:07
jak to robisz że takie grube omlety ? Edit. Mogę prosić o przepis na omlet z rodzynkami fajnie wygląda jak drożdżówka. Zmieniony przez - cylo24 w dniu 2016-07-06 07:56:07 Ubijam białka, ze 3-4 łyżki dodaję do masy i mieszam, dopiero potem resztę i już delikatnie mieszam. No i oczywiście proszek do pieczenia :) Dziękuję Malinowa!
Obserwując jego wypowiedzi po zawodach w GaPa można było odnieść wrażenia, że popadł w samozachwyt. I właśnie przez to przegrał, szkoda, ale do końca w niego wierze. Fajnie też wygląda jak Kot nie jest zadowolony z 9 miejsca.